Остров Тайского Спа в Рязани Выбранные услуги
+7 (920) 630-95-33
Остров Тайского Спа в Рязани
  • Тайский массаж
    • Тайский массаж
    • Традиционный тайский массаж
    • Коррекция фигуры
    • Массаж с камнями
    • Массаж с мешочками
    • Массаж в 4 руки
    • Акупунктурный массаж
    • Расслабляющий массаж
    • Тонизирующий массаж
    • Антивозрастной массаж
    • Массаж для суставов
    • Массаж спины
  • Спа-уход
    • Спа-уход
    • СПА для тела
    • СПА для лица
    • Спа-день
    • Спа-девичник
    • Спа тур в Рязань
    • Конструктор СПА-программ
  • Программы для двоих
  • Программы в 4 руки для двоих
  • Студия флоатингаОткрыта
    предпродажа!
  • Программы с хаммамом
  • Конструктор SPANew
  • Для свадьбы
  • Акции и скидки
    • Акции и скидки
    • Акции
    • Конкурс на лучший дизайн онлайн сертификата и поздравление
    • Бонусы и кэшбэк за любые покупки в салоне с приложением UDS
    • Предложение для "продвинутых" пользователей UDS
  • Конкурс сертификатов
    • Конкурс сертификатов
    • Выбрать дизайн сертификатов
    • Условия конкурса
    • Участники конкурса
    • Победители конкурсов
    • Голосование
  • Идеи для подарков
    • Идеи для подарков
    • Подарочные сертификаты
    • Подарок на день свадьбы
    • Подарки учителям
    • Подарки по знакам зодиака
    • Подарки на день Рождения
    • Подарки директору
    • Профессиональные подарки
    • Подарки родственникам
    • Где провести праздники
    • Подарки на 14 февраля
    • Подарки на Новый год 2023
    • Подарки на 23 февраля
    • Подарки на 8 марта
  • Подарочные сертификаты
    • Подарочные сертификаты
    • Подарочный сертификат на сумму
    • Сертификаты для женщин
    • Сертификаты для мужчин
    • Сертификаты для двоих
  • В Таиланд 5* бесплатно
  • Контакты и отзывы
  • Доставка и оплата
  • О компании
    • О компании
    • Фотографии
    • Видео
    • Новости
    • Отзывы
    • Франчайзинг
    • 3D-тур
Корзина
+7 (920) 630-95-33
Добавьте наши контакты в WhatsApp
Обратный звонок
г. Рязань, ул. Краснорядская,
д.3 (пл. Ленина)
Назад

Как обрести бодрость и избавиться от неприятных ощущений в области шеи

Слышали выражение: «Шея – всему голова»? Это не шутка. Именно в шейном отделе находится масса нервных окончаний, проходят основные артерии и энергетические каналы. Зажатость и спазм мышц после напряженного рабочего дня можно устранить, если научиться делать несложный самомассаж шеи и воротниковой зоны.

Мы продолжаем цикл коротких видеоуроков, записанных специально для наших постоянных и будущих клиентов. На этот раз мы покажем, как правильно выполнить самомассаж воротниковой зоны в домашних условиях. В записи ролика принимает участие дипломированный мастер, в совершенстве владеющий методикой традиционного тайского массажа.

Обратите внимание, что во время сеанса самомассажа задействованы мышцы спины, активно работают руки и плечи. Наша задача – расправить мышцы и снять спазм, добиться полного расслабления. Правильная техника массажа шейного отдела позвоночника подразумевает комплексный подход к решению проблем.

  1. Мы начинаем самомассаж воротниковой зоны с энергичного разминания основания шеи. Затем добавляем круговые движения в предплечьях и повороты корпуса.
  2. Далее сцепляем руки в замок и проводим массаж шейного отдела позвоночника. Интенсивность движений зависит от вашего порога чувствительности. Закончить следует небольшой растяжкой, плавно наклонившись вперед-назад и в стороны.
  3. Мастера считают, что самомассаж шеи в домашних условиях будет еще эффективнее, если дополнить его движениями ног, сгибая колени и подтягивая их к груди. Кроме того, следует в конце сеанса помассировать активные точки головы. Только комплексный подход позволяет достичь полного расслабления. Не забывайте, что шея – важный отдел позвоночника. В нашем организме все взаимосвязано. Правильное выполнение массажа позволит облегчить тяжесть в шейном отделе и взбодриться после напряженного дня.

Если освоите эти несложные приемы, вы сможете выполнять самомассаж шейного отдела с большой пользой для себя, избавитесь от тянущих болей и скованности в движениях. Кроме того, эта методика позволяет сохранить гибкость и подвижность мышц и суставов, продляет молодость тела и духа.

Особенно показан тайский массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. С возрастом почти все сталкиваются с этой проблемой. Вы можете освоить основные приемы и выполнять самомассаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях, но гораздо эффективнее в этом случае обратиться к профессионалам. После полного курса массажа в салоне «Остров тайского СПА» вы надолго забудете о боли и скованности в движениях в области шеи.

Надеемся, что наши видеоуроки помогут вам научиться делать элементарный самомассаж шеи, а также привьют другие полезные привычки, способные облегчить жизнь и избавить от стресса. Следите за нашими публикациями и приходите к нам в салон за здоровьем и красотой!

Хит продаж
Залив релакса
расслабляющий массаж с аромамаслами
1 час
3 650 руб.
Записаться
Хит продаж
Пробуждение
традиционный тайский массаж головы и шейно-воротниковой зоны
45 минут
2 700 руб.
Записаться
  • Спа-уход
  • СПА для тела
  • СПА для лица
  • Спа-день
  • Спа-девичник
  • Спа тур в Рязань
  • Конструктор СПА-программ
  • О компании
  • Фотографии
  • Видео
  • Новости
  • Отзывы
  • Франчайзинг
  • 3D-тур
  • Все программы и цены
  • Тайский массаж
  • Традиционный тайский массаж
  • Коррекция фигуры
  • Массаж с камнями
  • Массаж с мешочками
  • Массаж в 4 руки
  • Акупунктурный массаж
  • Расслабляющий массаж
  • Тонизирующий массаж
  • Антивозрастной массаж
  • Массаж для суставов
  • Массаж спины
  • Студия флоатинга
Программы для двоихАкции и скидкиПолезноеКонтакты и отзывы
ИП Миронов Д.Г.
Copyright 2014-2023, Остров Тайского СПА (Рязань)
Политика о персональных данных | Отписаться от рассылок
Разработка и продвижение сайта - RiniGroup

У Вас установлено приложение UDS? Присоединяйтесь к нам по ссылке и получайте кэшбэк со всех покупок в салоне Остров тайского СПА, а также повышенный кэшбэк за программы для ДВОИХ. Не установлено приложение? Заходите сюда и всё у вас получится!

Если у вас уже есть UDS код, то введите его в корзине и получите скидку на заказ.

Хотите получить дополнительную скидку до 2000 руб.? Укажите свой телефон, а остальное мы сделаем сами)