Можно ли беременным плавать?

Медики отвечают положительно на вопрос ― можно ли беременным плавать. Плавание укрепляет мышцы живота, приносит радость и удовольствие, способствует хорошему снабжению плода кислородом. Посещение бассейна разрешается до 36 недель беременности, если нет противопоказаний для будущей мамы и малыша. Нужно помнить, что водоем должен быть чистым и безопасным, беременным полезно плавать, но нельзя нырять и испытывать перегрузки.

Бывают ситуации, когда плавать попросту негде или имеются ограничения от врача, как расслабляться беременным в подобной ситуации? Доступный комфортный ультрасовременный способ расслабиться в водной среде – флоатинг. Он разрешен при беременности и влияет на организм будущей мамы и ребенка только в положительную сторону.

Почему флоатинг полезен при беременности

Здоровье ребенка формируется еще в утробе мамы. Отсутствие стрессов и напряжения, правильное питание и расслабление для беременных ― важнейшие условия успешного протекания беременности. Флоатинг ― один из самых эффективных методов релаксации всего организма, рекомендованный врачами.

Специальная флоат-камера наполняется насыщенным раствором английской магниевой соли. Концентрация подобрана идеально для того, чтобы тело находилось на поверхности. Достигается состояние, подобное невесомости, будучи беременной можно и нужно себе позволить наслаждение и восстановление самочувствия в условиях полнейшей релаксации.

Эффекты флоатинга при беременности:

флоатинг уменьшает силу земного притяжения. Снижается давление на внутренние органы, исчезают характерные боли в пояснице.
Магний стабилизирует нервную систему, усиливает выработку серотонина. Уходят стрессы, нервозность, организм отдыхает и восстанавливается.
Улучшается микроциркуляция и лимфоотток под действием гидростатического давления воды. Уменьшаются отеки и усиливается диурез.
Женщина перестает чувствовать вес плода, она находится в состоянии комфорта, покоя и тишины.
Сеансы флоатинга вызывают не только расслабление беременных, они благотворно действуют на малыша, который находится внутри. Состояние мамы всегда передается ребенку. Во время процедуры укрепляется эмоциональная связь матери и ее малыша
Полностью расслабляются мышцы и суставы, нагрузка на них исчезает, позвоночник испытывает облегчение, он принимает естественное анатомическое положение.
Раствор английской соли благотворно действует на кожу, волосы, укрепляет ногти.
Снижается тонус матки, исчезают спазмы внутренних органов.

Существуют различные способы расслабления для беременных, но флоатинг один из самых безопасных, кроме того он обладает для будущей мамы лечебным эффектом. Он приводит в порядок нервную систему, улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет. Женщина, находясь во флоат-камере, испытывает те же ощущения, что ее малыш внутри – покой, расслабление и полная безмятежность. Салон «Ретрит» предлагает сеансы флоатинга на передовом оборудовании. Записаться на процедуру и получить консультацию специалиста можно на нашем сайте.

Посмотреть программы флоатинга

Вопросы и ответы

Когда беременным можно принимать ванну?

Иногда приходится отказываться от некоторых полезных процедур, если вы ждете малыша. Ванны с температурой выше 37℃ могут усиливать кровообращение в малом тазу. На ранних сроках это чревато угрозой выкидыша. Для гигиенических потребностей лучше пользоваться душем.

Как часто и можно ли при беременности плавать?

Если нет противопоказаний, плавать можно. В последние недели беременности рекомендуется воздержаться от плавания, оно создает лишнюю нагрузку на организм женщины и ее будущего ребенка. Заниматься плаванием можно только в чистых водоемах с проточной водой или бассейнах.

Можно ли беременным плавать?

Почему флоатинг полезен при беременности

Вопросы и ответы

Когда беременным можно принимать ванну?

Как часто и можно ли при беременности плавать?

Наши клиенты рассказывают о нас