Флоатинг относится к СПА-процедурам, но по силе воздействия на сознание и подсознание похож на медитацию. Он помогает улучшить как физическое, так и ментальное здоровье, обрести гармонию с собой и миром. Особо показан людям, испытывающим высокие физические и умственные нагрузки; оказывает благотворное влияние на выгорание у предпринимателей.
Синдром выгорания: причины и симптомы
Деятельность бизнесменов ассоциируется с такими понятиями, как трудоголизм, амбициозность, перфекционизм. Но бешеный ритм жизни, постоянный риск и чрезмерная ответственность понижают стрессоустойчивость и ведут к эмоциональному истощению. Наиболее частые, основные причины стрессов у предпринимателей:
- хроническое переутомление;
- отсутствие делегирования;
- высокая конкуренция;
- подавляемая агрессия;
- негативный климат в коллективе.
Общеизвестно, как отдыхают предприниматели – чаще всего никак. Это ведет к таким симптомам как апатия, тревожность, снижение профессионального потенциала, отказ от привычных ценностей. Чтобы убрать эмоциональное выгорание предпринимателей, необходимо расслабление, в чем поможет флоатинг.
Что такое флоатинг
Флоатинг переводится как «плавать на поверхности», что и происходит в действительности. Капсула наполняется концентрированным раствором магнезии. Плотность соленой воды настолько высока, что тело не тонет.
Магний проникает через кожу и действует успокаивающе на нервную систему. В капсуле, за счет изоляции от внешних раздражителей, тихо и темно. Это вызывает эффект парения и расслабления, освобождает от силы притяжения. Сон во время процедуры быстро и эффективно снимает стресс предпринимателя.
Положительные свойства флоатинга
- Избавление от эмоционального напряжения.
- Облегчение мышечных болей.
- Увеличение работоспособности.
- Стимуляция творческого мышления.
- Активация выработки эндорфинов.
Показания и противопоказания для флоатинга
Процедура показана почти всем – спортсменам, руководящим работникам, представителям творческих профессий. Полезна беременным – разгружает опорно-двигательный аппарат, нормализует эмоциональный фон. Отлично лечит выгорание предпринимателей и тех, чей ритм жизни слишком высок.
Не рекомендуется во время менструации из-за риска инфицирования. К процедуре не допускаются лица в состоянии наркотического и алкогольного опьянения, с кожными и простудными заболеваниями. При варикозе, гипертонии, эпилепсии флоатинг может спровоцировать обострение.
Лучший способ восстановить здоровье и добиться успехов в бизнесе – отдых, для предпринимателей он должен быть в приоритете.
питания, работы, то психологическое и эмоциональное выгорание отступит, а радость жизни обязательно вернется.