Сколько раз в неделю можно делать массаж

Нас часто спрашивают, как часто в неделю можно делать массаж. Периодичность сеансов и их количество в неделю зависят от выбранной зоны и интенсивности воздействия, а также от предназначения программы. В среднем, мы рекомендуем делать массаж 2 раза в неделю, но имеются особенности, которые необходимо учитывать при выборе программ.

Короткие сеансы массажа рук, ног или головы, цель которых – расслабить мышцы и активизировать активные точки, отвечающие за работу внутренних органов, можно делать чаще. Если вы много и напряженно работаете в офисе, занимаетесь умственным трудом, вопрос «сколько раз в неделю можно делать массаж» не так актуален. Если вы располагаете временем, приходите хоть каждый день. Мы выполняем некоторые виды массажа без ограничений, например, «Легкость бытия» или «Шаг к просветлению».

Разновидности массажа, предполагающие более глубокую проработку мышц, снятие энергетических зажимов и восстановление циркуляции лимфы, рекомендовано проводить 2-4 раза в неделю. Это популярные программы «Прикосновение Сиама» и «Залив релакса». Оптимальная продолжительность курса процедур - 8-10 сеансов. Если вы хотите снять болевой синдром или восстановить подвижность мышц и суставов, только от вас зависит, сколько раз в неделю делать массаж. Эффект будет заметен уже через несколько сеансов.

Те, кто хочет привести в порядок фигуру к сезону отпусков, интересуются, сколько раз в неделю делать антицеллюлитный массаж, чтобы добиться желаемого эффекта. Мы советуем выбрать программу «Слим-массаж по-тайски» и приходить на сеанс 2 раза в неделю. Рекомендованный курс для достижения видимых результатов – 5-10 процедур. Если вы будете делать антицеллюлитный массаж раз в неделю, времени потребуется больше.

Если вы предпочитаете СПА-процедуры, сочетающие массаж и уход за кожей с помощью пилингов и обертываний, стоит обратить внимание на программы «Море впечатлений» или «Кокосовый рай». Их мы советуем заказывать не чаще раза в неделю, так как природные энзимы и кислоты, содержащиеся в скрабах, мягко удаляют верхний слой кожи. Для достижения идеального результата необходимо посетить от 3 до 5 сеансов. Этот же ответ можно дать на вопрос «как часто делать медовый массаж?».

Салон «Остров тайского СПА» предлагает уникальные процедуры для ухода за лицом с выраженным омолаживающим эффектом. Это программы «Эликсир молодости», «Мудрость змеи». Они сочетают воздействие элитной косметики и массаж лица, раз в неделю их делать недостаточно. На вопрос «сколько раз в неделю делать массаж лица?» нет однозначного ответа. Многое зависит от типа кожи и возраста клиентки. Нам удается добиться хороших результатов при частоте процедур 2-3 раза в неделю. Рекомендованный курс – 6-10 сеансов.

Если вы выбираете программы с нано-омоложением и задаете вопрос «как часто делать массаж лица?» в сочетании с сывороткой NanoAsia, частоту процедур можно увеличить до 4 раз в неделю. Кожа быстро отреагирует на заботу, приобретет свежее сияние и гладкость на продолжительный срок. Программы с элементами йоги для лица, нацеленные на естественный лифтинг, рекомендуется бронировать не чаще 3 раз в неделю. Во время сеанса происходит более интенсивный массаж лица, сколько раз в неделю его выполнять, решает мастер. Он посоветует оптимальный курс процедур и их частоту в зависимости от состояния вашей кожи.

Спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, оценят по достоинству традиционный тайский массаж с элементами йоги и акупунктурным воздействием. Таковы программы «Прикосновение Сиама», «Философия Таиланда» и некоторые другие. В зависимости от ритма жизни и уровня нагрузок, мы подбираем персональный график, рекомендуем, как часто можно делать массаж. Некоторым достаточно приходить 1 раз в неделю, другие предпочитают приходить 3 раза за этот же срок. Если вы очень заняты и не располагаете временем, заказывайте хотя бы один массаж в 2 недели. Это лучше, чем ничего.

Наконец, существует группа программ, предназначенная для особых случаев. Приятно провести время и отметить памятную дату или День Святого Валентинаможно, выбрав «Романтическую встречу по-тайски» или «Тропический остров» для двоих. Такие события случаются не часто – не более 3 раз в год.

Надеемся, мы ответили на все ваши вопросы. Теперь, если вы захотите узнать, например, как часто делать антицеллюлитный массаж, можно найти информацию на сайте или обратиться за консультацией на рецепцию.